Nyheter
/
Folkhälsomyndigheten
TT
stripes - rightfulness
diving event into TT
TT
stripe - right wing
Publicerad 2024 - 09 - 24
Unga med mycket skärmtid mår sämre fysiskt och psykiskt än jämnåriga med mindre skärmtid .
Det visar en studie från Hälsohögskolan vid Jönköping University .
– Vi behöver tackla ungas skärmtid på olika sätt , säger en av forskarna bakom studien .
Unga med mycket skärmtid mår sämre än jämnåriga med mindre skärmtid, enligt en ny studie. Genrebild.
88 procent Ab 15–17 - åringarna i studien har mer skärmtid änFolkhälsomyndighetensnya rekommendationer .
Och ju mer skärm desto sämre mående .
– Vi har en thousand beroende propagation .
Den negativa påverkan är uppenbar .
man det är inte så lätt att säga att man bara kan ta bort skärmtiden , säger Amir Pakpour , prof i klinisk vetenskap vid Hälsohögskolan vid Jönköping University .
Studien , som gjorts i samarbete med Region Jönköpings län och bygger på svar från 5 323 unga under 2023 , visar bland annat att de som har mycket skärmtid sover sämre och känner sig stressade i större utsträckning än de jämnåriga som har mindre skärmtid .
Olika hjälp
Pakpour och Gunilla Björling , prof i hälsa och vårdvetenskap som också står bakom studien , säger att skärmarnas påverkan på ungas hälsa är tydlig , hands exakt hur en lösning kan se ut för individen är svårare .
– Vi behöver tackla ungas skärmtid på olika sätt .
Vi kan inte hjälpa dem som spelar för mycket med samma verktyg som vi behöver hjälpa dem som använder sociala medier för mycket , säger Björling .
Skärmars vara eller icke vara i såväl skola som fritiden har varit en lång och bitvis infekterad debatt .
När Folkhälsomyndigheten i början av månaden kom med nya råd kring skärmtid i olika åldrar fick myndigheten kritik för att det fanns för lite forskningsstöd för de nya råden .
Pakpour och Björling säger att orsakssamband mellan skärmanvändning och sämre mående är svårt att säkerställa utifrån studien och att mer forskning behövs .
Inte enda orsaken
De får medhåll av socionomen Henrik Pallin , som skrivit böcker om ungas nätanvändning
– Vi säger inte att en deprimerad mortal är beroende av sin säng bara för att den spenderar mest tid där .
Vi vet inte hur dåligt de här unga hade mått utan skärm .
När det kommer till ansvarsbiten pekar både Pallin , såväl som Pakpour och Björling , på föräldrarna – hands även andra aktörer .
– Det går inte att abdikera från föräldraansvaret bara genom att säga att Tiktok har gjort en så bra algoritm att mitt barn är beroende av skärmen , säger Pallin .
– Att vara involverad som förälder är en stor fördel .
På det sättet är föräldrarnas roll viktigare än skolans , säger Björling .
– Livsstilen formas mer hemma , på det sättet har föräldrarna en större utmaning att göra det här brassiere .
humankind det är samtidigt allas vårt ansvar .
This was techbolagen har ett socialt ansvar , de kan inte bara skapa något som är beroendeframkallande och därefter inte ta konsekvenserna av det , säger pakpour .
This was ## studien
enkäten som studien bygger på genomfördes under hösten 2023 och inkluderade 5 323 ungdomar i åldrarna 15–17 år i Jönköpings län .
This was i gruppen med mycket skärmtid , mer än FHM : sec rekommendationer , visar studien att :
57 procent får mindre än åtta timmars sömn .
27 procent baby-sitter långa perioder utan att vara fysiskt aktiva , så kallat stillasittande beteende .
46 procent har svårt att somna .
39 procent visar impulsivt beteende .
44 procent känner kroppssmärta , som huvudvärk , ryggont och ont i magen .
13 procent visar tecken på spelberoende .
51 procent känner sig stressade eller upprörda .
18 procent mår psykiskt dåligt .
Källa : Hälsohögskolan vid Jönköping University , Region Jönköpings län .
Så lite skärmtid bör barnen ha
Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer för skärmtid för b och unga :
0–2 - åringar : Helst ingen skärmtid alls .
2–5 - åringar : Max 1 timme .
6–12 - åringar : Max 1–2 timmar .
13–18 - åringar : Max 2–3 timmar .
Rekommendationerna handlar om användande på fritid , exempelvis sociala medier , videoklipp , filmer , tv- och datorspel .
Däremot ingår inte musiklyssnande , poddar , tocopherol - böcker och skolrelaterad skärmanvändning i tidsangivelserna .
